儿童智力测试仪-过量甜食易致智商低
你是否经常拿糖果奖励孩子?你以为你这是爱孩子疼孩子的表现吗?孩子是不是渴了不喜欢喝水只喝饮料,这些习惯真的好吗?虽然糖是人体生长发育必不可少的能量来源,但是儿童智力测试仪了解到长期摄入糖会影响身体健康。
1、容易长龋齿
由于儿童睡眠时间长,睡眠时口腔处于静止状态,唾液分泌减少,对牙齿的清洁作用减弱,有利于细菌繁殖。口腔中残留的糖容易被细菌分解发酵,产生酸性物质,侵蚀牙齿。
2、容易患甜食综合征
葡萄糖在人体中分解供能过程需要含有维生素B1的酶催化。人体不能自身合成维生素B1,全靠从食物中吸收。而大量吃甜食,不仅消耗维生素B1,还会降低食欲,影响葡萄糖分解供能,致使孩子出现甜食综合征,孩子表现为烦躁、精神不集中、爱哭闹等问题。
经常吃甜食降低味觉灵敏度,抑制胃酸分泌,削弱胃肠道的消化和吸收能力,容易使孩子出现厌食、偏食等问题。
4、容易肥胖
过度摄入高糖饮食,会使超负荷的糖以脂肪形式囤积在体内,从而引发肥胖。而肥胖是糖尿病、高血脂、心脑血管疾病的高危因素。别看是孩子也是容易患的。
经儿童智力测试仪调查得知无论是任何一个国家,儿童对甜食的喜好都超过成年人。所以,必须从小养成好习惯,避免对甜食产生依赖,孩子摄入甜食要适量,每天摄入的糖不宜超过孩子每公斤体重的0.5克。如果孩子体重为15公斤,每天摄入的糖量不应超过7.5克(15公斤×0.5克)。从小养成不吃过多的甜食习惯。
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