儿童生长发育测试仪科普儿童身高受哪些因素影响

儿童生长发育测试仪表示现代社会的人们对身高越来越重视了，身材矮小的孩子容易产生自卑心理，身心健康的发展和智力的发育也会不同程度地受到影响。每位家长都希望自己的孩子长的越高越好，但是儿童的身高到底受哪些因素的影响呢？

儿童身高受哪些因素影响

1、身高与营养有关

从某种意义上说，身高是营养物质（特别是蛋白质）“堆砌”起来的。构成人体的蛋白质有5～10万种，组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。如果食物能提供足量的8种必需氨基酸，就能加速蛋白质的合成，有助于全身各组织器官的生长发育，特别是骨骼和软骨的生长发育。骨骼，尤其是下肢和脊柱，在身体发育期新陈代谢最旺盛，需要充足的营养供应。

2、身高与睡眠有关

生物学家研究内分泌腺的分泌规律时发现，对少年儿童来说，睡得好才长得高。身高的增长，取决于骨骺的不断增长，而骨骺的生长又受内分泌腺的控制。控制身高的内分泌激素主要有脑下垂体分泌的生长素、黄体化激素和性激素，其中生长激素作用最显著。生长激素的分泌有其明显的规律性，即白天分泌较少，夜晚睡眠时分泌较多。研究人员发现，当儿童深睡1小时后，生长激素的分泌量，超过白天5～7倍，而深睡时性激素和黄体化激素的分泌也很旺盛，它们能使骨骼增粗，骨质增强。显然，这对儿童身高的增长非常有利。

3、身高与体育锻炼有关

据调查，一年的体育锻炼就能使男儿童的身高比不锻炼的同龄者多长1～2厘米，女儿童多长2～3厘米。经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。体育锻炼所以能促使身材长高，一是能促进生长激素的分泌；二是加强了骨细胞的血液供应，有利于提高骺软骨的增殖能力；三是对骺软骨的增殖有良好的刺激作用。据研究，运动以后生长激素分泌明显增加，同时，运动还会锻炼肌肉、骨骼，使之更加健壮。因此，国内外研究者一致肯定：运动有助于长高。

儿童生长发育测试仪提示精神上受过严重创伤的儿童生长发育迟缓，甚至停滞。这是因为不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能，轻者影响身体发育，重者导致各种疾病。因此，忧伤和郁闷不仅会使儿童少年易患各种疾病，而且影响生长发育，甚至出现“未老先衰”的现象。