身高体重测量仪解读孩子长身高　“大早餐”不可少

身高体重测量仪表示孩子的身高关系到孩子的一生，影响孩子身高的因素很多，除遗传因素外，孩子成长的关键时期所需要的营养和必要的医学治疗，对孩子的身高也起着决定作用。 

孩子长身高　“大早餐”不可少

其实“大早餐”并不神秘，而是要品种丰富，“大早餐”是指相当正式的早餐。比如两岁的孩子早餐食谱，有菜，有肉，有主食，干稀搭配，清淡少盐不刺激。 

正常情况下，男孩子在１０岁时候的食量不低于父亲的食量，女孩子的食量不低于妈妈的食量。孩子每年体重增加４到５斤，身高每年增高４到７.５厘米。 

其实，孩子不愿意吃饭也不要强求，家长一方面可引导孩子多吃，引导孩子扩大食物选择范围。另一方面可带孩子运动，运动消耗能量。孩子饿了，自然食欲会提高。 

对于补水的问题，果汁、碳酸饮料、凉茶、含盐和油脂的浓汤、果蔬等都不能代替白开水。特别是在大量出汗的夏季，一定要给孩子多补充白开水。 

孩子生长发育一定要养成良好的饮食习惯，矮小的儿童一定不要在睡前吃高碳水化合物加餐，这样不利于主要在夜间发生的生长激素的分泌。 

身高体重测量仪提示孩子的身高，父母是可以粗略地加以“预测”的：男孩的身高大约是父母身高平均值，再加上６。５厘米；女孩的身高是父母身高平均值，再减去６。５厘米。其实，大多数人的身高都不可能正好是上述计算数值，上下男孩可有７。５厘米，女孩可有６厘米左右的差值。得出的数值分别是男女孩的正常身高区间，孩子的身高在这个范围内，都是正常的，家长不用特别担忧。如果在营养、睡眠、锻炼等条件都保障的前提下，孩子的身高明显低于正常值，家长可带孩子到专业的医院进行治疗。