儿童智力测试仪浅析儿童智力与睡眠质量的关系
睡眠对婴儿的智力发育作用重大。科学研究发现,婴儿在熟睡之后,脑部血液流量明显增加,因此睡眠还可以促进脑蛋白质的合成及婴儿智力的发育,宝宝如果睡得很好,醒来时精神也会好,白天就能接收更多的信息;相反如果他睡得不好,醒来时状态不好,不易接受周围的事物。
睡眠与儿童的智力息息相关,对宝宝更是意义非凡。
睡眠是保证生长激素的重要原因
人的身体原本就具备生物钟,外界暗下来了就自然需要入睡了。在睡眠中,身体和大脑一边休息,一边又在起各种作用,晚上11点到凌晨2点这个时间里会分泌生长激素,促进身体成长,睡眠的确是保证生长激素的重要原因,当宝宝进入睡眠状态后1小时,生长激素的分泌达到最高值,所以只要宝宝保证充足的睡眠就没问题,早一点晚一点睡觉不会有这么大的影响,脑垂体不是看着手表工作的。
通过睡眠来促进大脑的发育
对宝宝来说,睡眠是对身体和大脑发育尤为重要的。为了创造睡眠周期,要了解宝宝每个月龄段的特征,同时父母在后面推动其进展也很重要,另外在睡眠的后半段时间里,大脑会整理在白天醒着时接收到的信息,并进行牢牢的记忆,就是会有效增加儿童的学习和记忆能力,麻省大学的一项针对40个幼儿园儿童的研究显示:先让儿童进行一次记忆力游戏,如果不午睡,那么大概他们会记住85%,而如果进行1小时的午睡,宝宝们可以记住所有的内容,甚至转天都不会忘记。
因此,睡眠对孩子的智力发育有很重要的作用,儿童智力测试仪专家建议家长应帮助孩子做自己喜欢的事情、鼓励孩子表达自己的感受、给孩子音乐熏陶、教给孩子一些放松的技巧等等,这些都有助孩子放松情绪、舒缓神经,从而拥有香甜的睡眠。
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