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儿童生长发育测试仪告诉你孩子不长个怎么办

文章作者:儿童综合素质测试仪文章出处:身高体重测量仪人气:发表时间:2019-07-05 10:37



儿童生长发育测试仪告诉你孩子不长个怎么办


儿童生长发育测试仪表示相信每个家长都希望自己的孩子能够长得高高的,尤其是那些自身身高不太高的父母们,会担心孩子遗传自己的身高。于是想尽办法来帮助孩子长高。

 

孩子不长个怎么办

 

1、遗传因素

 

遗传因素只是决定孩子身高的一个方面,在影响身高的众多因素中,遗传因素大概占65%-70%的比例。另外,很多后天的疾病,例如生长激素缺乏、宫内发育迟缓,甚至检查不出任何异常,临床上称之为特发性矮小的疾病,都会影响孩子的身高。

 

2、健康饮食

 

孩子在生长发育过程中,一定要健康饮食,不要盲目依赖于保健产品。虽然保健产品是有一定的功效的,但是并非适合每个人。日常饮食中,家长应该多给孩子吃谷物,肉类,多吃鸡蛋,富含优质蛋白质的食物,保证日常饮食,鱼,绿色叶菜类蔬菜,如大豆食品供应钙,钙的补充,增加骨硬度。

 

3、良好的睡眠

 

注意孩子的睡眠,睡眠状态和质量,每晚10-12点和5点,是高峰生长激素的分泌,所以孩子应该是在晚上9点睡觉,早上6:30起床后在或7点,以确保更好地分泌生长激素。体育锻炼应选择拉,跳绳,篮球等纵向运动,都有助于孩子的身体变得更高。

 

4、稳定的情绪

 

如果孩子的心理状态的长期抑郁,促进生长发育的生长激素在消极条件是很难被释放,生长激素的分泌是缓慢的,它可能导致儿童短。

 

儿童生长发育测试仪提示青春期之前是孩子长高的关键时期,所以家长如果发现自己的孩子比同龄的孩子矮的话,最好是带孩子到专业的机构咨询一下,看看到底是孩子发育晚,还是长高停滞了,然后针对不同的原因再对症下药,这样才是比较正确的方法。另外,在平时就要给孩子多吃一些含钙丰富的食物。
 


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