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河南许昌儿童身高体重秤厂家介绍管理好你的腰围比控制体重更重要12.3

时间:2021-12-03 11:19:37 作者:儿童综合素质测试 点击:

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      许多研究发现,儿童身高体重秤厂家介绍腰围与代谢紊乱(如代谢综合征和其他慢性疾病)的更大风险有关。代谢综合征可能对每个人都不熟悉。是指心血管危险因素在一人体内累积,易发生肥胖、高血压、血脂异常、糖尿病、动脉粥样硬化等心血管疾病的现象。身高体重测试仪厂家换句话说,一旦你有很大的腰围,你就很容易患高血压、高血糖和高血脂,这些心血管危险因素集中在被称为代谢综合征的人身上。这一切都是由腹部肥胖引发的。
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      除了腰围,实际上还有一种常用的衡量脂肪分布的方法,即腰臀比(WHR)。身高体重秤厂家介绍从名字就可以猜到,腰臀比是腰围除以臀围的比值。认为女性腰臀比大于0.85即腹部脂肪,男性大于0.9即腹部脂肪。儿童身高体重仪品牌厂家介绍为什么这个比腰围更准确?将臀围考虑在内后,一些高大、骨瘦如柴的人可以被排除在异常腰围之外,只剩下那些腰围真的很大的人。
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      当然,BMI、体脂率、腰围、腰臀比在反映和管理肥胖方面各有利弊。身高体重测量仪厂家介绍好把它们都放在一起看,但对于大规模的肥胖监测,腰围和腰臀比显然更简单,更有效,与健康有更多的关系。男性体重增加后,腹部会立刻变大,而女性的脂肪除了堆积在腹部外,还会堆积在背部、臀部和腿部。
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      因此,身高体重秤厂家介绍随着时间的推移,监测和控制你的腰围比控制体重更有意义。儿童身高体重秤厂家而且大家也会发现,大多数人都是先胖后粗的腰,而腰细下来了体重也往往有所下降。当你想减肥的时候,不要把注意力放在体重秤上,而要把腰围控制在几厘米以内。


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