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许多研究发现,儿童身高体重秤厂家介绍腰围与代谢紊乱(如代谢综合征和其他慢性疾病)的更大风险有关。代谢综合征可能对每个人都不熟悉。是指心血管危险因素在一人体内累积,易发生肥胖、高血压、血脂异常、糖尿病、动脉粥样硬化等心血管疾病的现象。身高体重测试仪厂家换句话说,一旦你有很大的腰围,你就很容易患高血压、高血糖和高血脂,这些心血管危险因素集中在被称为代谢综合征的人身上。这一切都是由腹部肥胖引发的。
除了腰围,实际上还有一种常用的衡量脂肪分布的方法,即腰臀比(WHR)。身高体重秤厂家介绍从名字就可以猜到,腰臀比是腰围除以臀围的比值。认为女性腰臀比大于0.85即腹部脂肪,男性大于0.9即腹部脂肪。儿童身高体重仪品牌厂家介绍为什么这个比腰围更准确?将臀围考虑在内后,一些高大、骨瘦如柴的人可以被排除在异常腰围之外,只剩下那些腰围真的很大的人。
儿童身高体重测试仪厂家介绍控制你的腰围比控制你的体重更重要
当然,BMI、体脂率、腰围、腰臀比在反映和管理肥胖方面各有利弊。身高体重测量仪厂家介绍好把它们都放在一起看,但对于大规模的肥胖监测,腰围和腰臀比显然更简单,更有效,与健康有更多的关系。男性体重增加后,腹部会立刻变大,而女性的脂肪除了堆积在腹部外,还会堆积在背部、臀部和腿部。
因此,身高体重秤厂家介绍随着时间的推移,监测和控制你的腰围比控制体重更有意义。儿童身高体重秤厂家而且大家也会发现,大多数人都是先胖后粗的腰,而腰细下来了体重也往往有所下降。当你想减肥的时候,不要把注意力放在体重秤上,而要把腰围控制在几厘米以内。