身高体重测试仪厂家-山东国康不要迷信骨头汤!影响儿童身高的因素如下
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【标题】《身高体重测试仪厂家-山东国康不要迷信骨头汤!影响儿童身高的因素如下》
【摘要】充足的睡眠是促进儿童身高发育的必要条件。有规律的睡眠是非常重要的。许多父母认为他们的孩子只需要八个小时的睡眠，熬夜并在白天弥补它是可以的。但是在晚上10点到凌晨2点这段时间，生长激素的分泌达到顶峰，如果你没有进入深度睡眠，白天多睡觉是没有用的。
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在生活中，大多数家长都会输入错误，大骨头很补钙，孩子喝了会增高。
但中山大学曾有研究证明:用蒸馏水熬骨汤，汤中的钙含量一般在2mg/ 100ml左右，最多不超过4mg。它的钙含量非常非常低，而且可能不如你从饮用水中获得的钙含量高。
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有些家长也说过可以在骨头汤里加醋。醋和骨头会发生化学反应，钙就会释放出来。这种说法有一定的科学依据，但实际效果并不令人满意。
研究表明，影响儿童身高的因素有很多，其中遗传因素占70%。这是一个无法改变的事实，但后来影响孩子身高的小因素也会受到干扰。
很多家长认为，补钙能让孩子长高，这是相当大的误区。钙固然重要，但孩子的发育需要多种营养物质，家长应均衡营养，摄入足够的蛋白质。可以让孩子每天早晚喝牛奶补充钙质，同时多晒晒太阳，可以促进身体对钙质的吸收。
体育运动是促进孩子长高的有效途径。游泳、跑步、跳高、骑自行车等都可以拉伸孩子的身体，有助于身高的发展，但要避免过度运动，否则会损害孩子的健康，反而会阻碍身高的增长。
充足的睡眠是促进儿童身高发育的必要条件。有规律的睡眠是非常重要的。许多父母认为他们的孩子只需要八个小时的睡眠，熬夜并在白天弥补它是可以的。但是在晚上10点到凌晨2点这段时间，生长激素的分泌达到顶峰，如果你没有进入深度睡眠，白天多睡觉是没有用的。
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情绪也会影响孩子的身高。长期处于抑郁、压抑的环境中，心情不好会影响身体内分泌系统的功能，导致儿童身材矮小。所以父母可以经常带孩子出去玩，这样不仅可以加强亲子关系
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